高龄女备孕需注意事宜

高龄女备孕需注意事宜

原标题:高龄女备孕需注意事宜

随着二胎政策的放开,高龄产妇逐渐增多。由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,成功受孕的几率会小很多;而且在怀孕的过程里,更容易出现各种病症,生出的宝宝也更容易患上疾病;高龄产妇并发症的风险也会增加……

如果选择做一个高龄妈妈,选择一个合适的怀孕时机很重要。据了解,一般来说女性最佳怀孕年龄是20~28岁,适宜受孕时节是每年的3-4月份以及7—9月。

女性备孕又该注意什么呢?

孕前更好的调理好自己的身体。现在一些中青年夫妇都有熬夜、久坐的习惯,其实这不利于备孕。从中医来说,长期上网容易伤肝血,若肝血不足再加上熬夜,便会很容易伤及肾精,长期如此,又怎能正常受孕?因此,备孕最重要的就是夫妇双方都要做到正常的生活起居及作息安排,同时保持室内温暖和空气流通,平时要加强锻炼,多做有氧运动,有助于强健各脏腑机能的方式,以保持强壮的体魄。同时,要时刻保持心情舒畅,切忌精神抑郁及思想紧张,必须心情舒畅,互相协调,才易成孕。

如何正确提高孕期安全呢?

饮食方面,孕妇应选择新鲜绿色、富有营养、易于消化的食物,经常吃五谷杂粮可以对母婴所吸收的营养起到有效的补充作用。比如,小米、玉米面等。同时,每天吃的食物要品种多样,这样各种食物所提供的营养成分才能均衡。另外,孕妇还可以吃一些诸如红薯、土豆等粗纤维食物,这些食物含有丰富的膳食纤维,易消化,能保持胃肠道的通畅,对孕期控制体重,排毒养颜都有一定功效。

很多人喜欢把鲜花摆放在居室里,希望给孕妇带来好心情。实际上,对于有孕妇在的居室里,不宜摆放花草。有些花草会使孕妇产生不良反应,如茉莉、丁香、水仙等,具有浓烈的香味,会影响孕妇的食欲和嗅觉,甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能会引起过敏,导致或者诱发孕妇过敏性鼻炎。

另外,要注意的是气候变化,特别是流感多发季,孕妇要注意室内通风透气,减少空气中粉尘和病菌的危害,并要坚持锻炼。而散步则是一种最佳的锻炼方法。春季的日出后或日落前都是散步的大好时光。散步宜缓不宜急,保持每分钟约60步,有稳定情绪、消除疲劳、养肝健胃助消化等作用。

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成功案例:孤注一掷的成功,二胎男孩稳稳的幸福

成功案例:孤注一掷的成功,二胎男孩稳稳的幸福

人到中年,虽然有车有房有事业,看似啥也不缺,但是每每看到别人家的儿女双全,心底里总是有一丝丝失落…

独生子女家庭的父母,当孩子长大将要远去,留下的只有不忍和不舍

独生子妇家庭的孩子 ,当父母老去或发生意外,孤军奋战的他们何其忧伤~

二胎开放

给无数的独生子女家庭带去了希望

带去了更多的幸福

42岁 湖南的嘉运姐就是这无数独生子女家庭父母中的一例~

女儿在外地上大学,先生常年忙于工作,一年到头,一家人聚在一张桌子上吃饭的日子屈指可数!

平日里,家里只有她一个人,冷冷清清……

湖南的嘉运姐说,她一个人在家的时候都常想着女儿小时候的事,光着小脚丫在房间里跑来跑去,一家三口玩着游戏笑声房间里回荡…

她渴望再享受一次这样的幸福,跟先生商量生二胎~

备孕半年,想要自然怀孕,但是因为年纪的关系,一直都没有怀上。

决定做试管

得知泰国的第三代试管可以筛选染色体,索性就选择要一个男宝宝吧。

也成全有别人口中有儿有女的完美人生!

3月份飞往泰国准备进入疗程

第一次出国,而且还是一个人,湖南的嘉运姐心里在打鼓,她也害怕…

后来她说,还好还好,接机的是中国人,住的地方也有中国人,带她去医院的翻译也是中国人。

在泰国的这一个月里,没有异国他乡陌生的感觉,像回家一样温暖,更没有冷冷清清,让她感觉很幸福!

先生在取精日才到泰国,取卵当日取精,培养胚胎。

发育到第5天只有3个囊胚可以鉴定(2个男胚,1个女胚)

她不想面对失败,冒险的选择了23对染色体的筛查,只是听说胚胎如果筛选过关,成功率会更高。

经检测只有一个BC级男孵化囊胚健康。

孤注一掷的幸福

回国后,调养了一个月,5月底飞往泰国准备移植。

6月1号移植,医生检查子宫情况还算正常。

6月10号医院验HCG

好孕就这么悄悄的来临了,恭喜湖南的嘉运姐!

一年后,家里将不再冷冷清清。

热热闹闹的一家,幸福无比!

如果你想要一个孩子,如果你想更幸福,哪怕会失败,也不要放弃。

孩子的到来需要你一颗勇敢坚定的心。

下定了这个决心,那就去做吧~加油,好孕属于你!

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计划二胎,要做好哪些调养?

计划二胎,要做好哪些调养?

很多姐妹加入了生二胎的队伍中,这也不是一件容易的事,不仅是心理上准备,也要生理上的准备。生二胎,身体要如何调养呢?中医认为,在孕前的半年至一年,恰到好处的身体调理,不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础,而且也是妈咪身体“全面休整”的大好时机。

顺着月经调理身体

为何要按照月经规律来调理?中医认为月经的量、颜色、周期异常,往往可以反映出女性身体的症结所在。女性月事主要与肝、肾以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络功能异常,会导致月经异常,女性带下、胞络淤阻、气滞血瘀、肝郁等外邪内邪不除,肝肾功能受影响,进而会影响妊娠。

调经重在调肝,补肝肾次之,经前以理气为主,经期以活血为主,经后以养血柔肝为主。所以古人云:种子之法即在调经之中。经期长短、经量多寡、血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。依据月经周期可分为4步调理法。

【经后期】时逢月经适净,血海空虚,属月经的闭藏阶段,特点是阴长阳消,由肾所主。肾为经水之源,只有肾阴充足,肾气旺盛,天癸发育完实,月经才能正常来潮而具备受孕能力。所以,经后期重以滋补肾阴,养血柔肝。医生会多用以下药物来帮助女性调理:熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。

【排卵期】经间排卵期,是“重阴必阳”阶段,此时,冲任气血流通,应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以,经间期的特点是肾经已充,重阴转阳,为顺利实现这一转化,治以温肾活血法而排卵。医生多多使用以下药物帮助女性调理,如仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝、路路通等。

【经前期】属阳长阴消阶段,此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件,据阴阳互根之理,医生常用的药物有柴胡、当归、白芍、茯苓、香附、益母草、川穹、赤芍等理气。

【经行期】此时子宫的功能是泄而不藏,以通为用,因为旧血不去新血难生,影响下一次月经的闭藏,故采用因势利导的理气化瘀活血法。偏于气郁者用当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、角刺、甘草等。偏于血瘀用当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草等。

温馨提示:在备孕二胎过程中遇到困难,以上方案仅作参考,具体可咨询你的医生,根据自身检查情况适当调理。

生活细节也马虎不得

除了医生帮助调理外,有生育计划的未来妈咪们也不能马虎,从可以从生活小细节入手,来增强、改善体质,并降低非正常妊娠的风险。

首先,孕妇拥有良好的饮食习惯,容易生出健康的婴儿,而且妊娠时发生并发症(如恶心、呕吐、早产)是不良饮食妇女的1/3。所谓良好饮食是指:不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒),食物种类要多、要杂、要粗、要多变化,奇怪或少见的食物不可吃,更不可暴饮暴食。建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。

其次,生活尽量规律化。起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个规律而有内容的安排,这样的生活容易使心情平静,会增加受孕概率。生活上还应该远离不良的环境,例如:太压迫感的空间、放射性如X光,或甲状腺肿时服用的放射碘。要保证充足的睡眠,充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异,总以睡到自然醒,而且醒后不觉得累为充足。

再次,保持愉快的心情,古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。你都不快乐,他(她)怎么会愿意降生在你身上呢?至于如何“养心”可是一门大学问,书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都有帮助。在此特别要提到高龄准妈妈,因为年纪较大的女性容易肝血不足,肝血不足容易使气血不调,则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒,就更不容易受孕了。

最后,不可随意使用抗生素或激素类药剂,除非是在医生的指导下使用。安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用,否则会增加流产或胎儿畸形的风险。

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B超检查

B超检查

【导读】B超检查在妇科常规检查中比较多见,但是B超检查可不仅仅用于检查妇科疾病呢!当人体的肝脏、胆肾出问题了也是一样可以通过B超检查出来。今天我们就来了解一下B超检查的有关知识! 什么是B超检查

B超检查是超声波检查的一种,是一种非手术的诊断性检查。通过B超检查,可检测到人体内脏各器官是否有病变。

B超适用于肝、胆肾、膀胱、子宫、卵巢等多个器官的诊断,在临床上,它被广泛应用于心内科,消化内科,泌尿科和妇产科疾病的诊断。在妇科常规检查中,B超更是成为必检项目之一,这也是为什么一说到B超大家都会想到妇科B超的原因了。

于孕妈妈而言,做B超检查更是有利于及时掌握胎儿发育的状况,让准妈妈们也更放心。

B超能检查出什么

于孕妈妈而言,B超能够检查出胎儿发育的状况,那么于普通人而言,B超能检查出什么呢?我们来了解下!

1、B超可检查子宫以及卵巢的大小、位置、形状有无发育异常、有无肿瘤以及肿瘤与子宫和卵巢的关系;可查出盆腔内有无异常积液;子宫腔内有无异物。

对于肥胖、腹壁紧张,尤其未婚妇女或婴幼儿,无法查清盆腔内情况时,均可应用B超进行检查。

2、B超能迅速地检查出肝、胆囊、胆管、脾、胰、肾、肾上腺、膀胱、前列腺等脏器的大小、形状变化;是否处于正常位置;有否受到周围肿瘤或脏器的压迫。

同时能确切地判定腹腔内肿物的部位以及与周围脏器的关系;能准确地辨别出肿物是实质性的还是合液体性囊肿、血肿及脓肿等;也能鉴别出肿瘤是良性还是恶性的。

3、B超能准确判断腹腔内有否腹水,即使少量腹水用B超也可以测出;可查出腹腔、盆腔内1厘米以上肿大的淋巴结;可以观察胆囊的收缩情况,作出胆囊功能的判断。

一般做B超检查多少钱

B超分为普通的二维黑白B超和三维、四维以及彩色B超,因采用不同的仪器所以价格会有所不同。另外,不同的医院收费标准也不一样。

一般说来,普通黑白B超比较便宜,在30-50元范围内,具备一般B超的作用。

二维彩超价格稍贵,费用大概在100元左右。因为是彩超,所以结果更直观清晰,出来的也很快。

三维彩超价格一般在230-300元左右,比普通彩超贵了不止一点点。它能够协助医生对胎儿进行畸形的诊断,包括表面畸形和内脏畸形,并精确定位胎儿在子宫中的位置。

四维彩超价格为500元左右,能够观察胎儿实时动态。

做B超检查前要注意哪些问题

根据B超检查部位的不同,需要注意的问题也会有所不同。如做腹部B超时,就需要憋尿;做肝胆胰的检查时,需要空腹等等。下面就详细介绍做B超检查前要注意的问题!

1、检查心脏时,应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上,解开上衣钮扣,暴露胸部,让医生检查。

2、探测易受消化道气体干扰的深部器官时,需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰,检测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产气食物,检查前1天晚吃清淡饮食,当天需空腹禁食、禁水。

3、如同时要作胃肠、胆道X线造影时,超声波检查应在X线造影前进行,或在上述造影3天后进行。

4、如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时,检查前需保留膀胱尿液,可在检查前2小时饮开水1000毫升左右,检查前2-4小时不要小便。前一天要少吃油腻食物,检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不应再进食。

如果是在怀孕初期,则不必饮水,以免膀胱过度充盈而压迫子宫。

如果是阴道超声检查,则无需特别饮水。

准妈妈B超检查的时间表

孕期的准妈妈在整个怀孕期间都会需要做3-4次B超。一般说来,准妈妈做B超检查的最佳时间是怀孕第20-24周,也是最重要的一次检查。这时期可以通过B超检查胎儿发育是否正常,可鉴别胎儿是否畸形。

下面我们给各位准妈妈列出B超检查的时间表,供准妈妈参考。

第1次B超检查时间:孕12-16周。

这时期做B超检查可以确定怀的是单胎还是多胎,并且能够了解胎儿的大小及发育情况。大多数情况下,第一次B超时间多发生在出现妊娠症状的孕妈,确定怀孕的同时也可知道宝宝存在的周数以及发育情况。

第2次B超检查时间:孕20-24周。

这时期做B超除了能够了解胎儿发育情况以外,还能检查出胎儿是否有畸形,并且对胎儿的位置及羊水量有一定的了解。

第3次B超检查时间:孕37-40周。

这时期做B超检查,可以帮助准妈妈了解胎儿位置、胎儿大小、胎盘成熟程度以及有无脐带绕颈等,为临产做好各种准备。

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饮食防辐射

饮食防辐射

【导读】辐射如今越来越频繁地被人们提及,可见它已成为人们生活中一个不可忽视的问题。各种防辐射的方法和工具都开始悄然流行,而饮食防辐射也是其中颇受欢迎的一种防辐射招数。饮食防辐射是指通过食用各种可有效减小辐射伤害的食物,从而达到降低辐射对人体影响的效果。 饮食防辐射

随着各种高科技电器的普及,辐射问题成为现代人热议的焦点话题之一。辐射可谓无处不在,人们看不见摸不着,却多少都到它的影响。各种防辐射的方法也因此在老百姓中流行,除了通过高科技防辐射工具防辐射之外,饮食防辐射也是颇受欢迎的一种方式。上班一族因为长期面对电脑,也尤其需要防辐射,孕妇就更加不用多说。

如果可以通过人体内部调养而达到防辐射效果,那自然是极好的。其实饮食防辐射更注重的是,改善辐射导致的人体各种问题,如皮肤暗沉。想要完全通过饮食来抵抗辐射显然是不大可能的,也不科学。但不得不肯定的是,通过饮食调理身体,达到防辐射、排毒、净化肌肤的效果,不管怎样都是安全的,对人体无害的。因此,饮食防辐射可以作为一种辅助的防辐射方法使用,而且老少皆宜,基本没有任何限制性。

吃什么可以防辐射

如今,饮食防辐射成为不少人首选的防辐射方式。经常熬夜又饱受辐射的侵害,眼睛疲劳、腰背酸痛等毛病也都随之而来。所以,长期使用电脑的上班族记忆任何容易受辐射影响的人群都要正视自己的生活习惯,注意保健,对饮食进行适当的调整。那么,到底吃什么可以防辐射?

1、黑芝麻――增加细胞免疫,抵抗辐射

黑芝麻入肾,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

2、紫菜――抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

3、西红柿――减少皮肤辐射损伤,祛斑美白

长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,能有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

4、绿茶――减轻辐射对人体的不良影响

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。

5、辣椒――保护细胞的DNA不受辐射破坏

适当吃点辣椒不但可调动全身免疫系统,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。 ...

饮食防辐射需注意什么

饮食防辐射是不少人都很信赖的防辐射方法之一,它安全又能起到一定的效应,相比其他化学方式都更值得尝试。那么,饮食防辐射需注意什么呢?下面让小编为你详细解答。

1、注意补充补脑健脑的膳食

防辐射的先决条件是先要增强自身的免疫力,因此饮食上需要注意补脑。脂肪是健脑的首要物质,磷脂酰胆碱有补脑的作用,能使人精力充沛,想要补脑多吃坚果,芝麻等;蛋白质是智力活动的物质基础,是控制脑细胞的兴奋的主要物质,大脑细胞在代谢过程中需要大量蛋白质的补充、更新,增加优质蛋白的摄入可选择瘦肉、鸡蛋、鱼类等;糖类在体内分解为葡萄糖后,即成为大脑的重要能源,富含糖类的食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。

2、注意补充保护眼睛的膳食

眼睛是人的心灵之窗,眼睛也很容易受到辐射影响,因此在通过饮食防辐射时一定要注意补充保护眼睛的营养元素。维生素A和胡萝卜素都有助于补肝明目、缓解眼睛疲劳。另外,维生素C也对眼睛十分有益,所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜和水果。

3、注意膳食中钙的补充

钙是人体生命活动的调节剂,对身体各个系统的正常生理功能起到调节的作用。钙的代谢平衡对于维持生命和健康起着至关重要的作用。上班一族应多吃牛奶、海米、黑芝麻、黄豆、紫菜等高钙食品。钙质的补充也有助于人抵抗辐射。 ...

饮食防辐射靠谱吗

目前防辐射饮食的菜谱不仅在中国受欢迎,在国外也同样有着一定的关注度。但饮食防辐射同样也是备受正义的,不少人都有同样一个疑问,饮食防辐射靠谱吗?从科学角度来说,目前没有任何的研究表明饮食防辐射的绝对靠谱的。但是这些防辐射食物多多少少都能从调理身体的角度上改善辐射对人体的影响。退一步来说,不管这些防辐射食物能否防辐射,作为均衡饮食的一部分都是应该吃的,对人体有益无害的。

据了解,食品成分降低“辐射”对于身体损伤的研究还真的不少,一般是针对紫外线、X光这样的辐射。许多食物成分,比如维生素C、维生素E、胡萝卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等,有一些初步的动物实验,显示对防辐射“可能有作用”。只是这些作用一直也没有得到很充分的证实,而且它们本身就是人体需要补充的营养成分。所以,大家食用这些防辐射食物其实都是有益健康的,想要完全依赖食物达到防辐射的效果就不大可能了。

孕妇防辐射食谱

在无孔不入、无所不在的辐射影响下,孕妇自然也是“重点保护对象”。一般人可能都不会受到生活中的辐射影响,但孕妇则很有可能被辐射影响。所以,防辐射也是孕妈妈们十分关注的话题之一。对于孕妇来说,通过注意饮食来减少辐射的影响也是相对更安全的。下面一起来看看好吃又营养的孕妇防辐射食谱!

凉拌胡萝卜丝

防辐射能量:★★★★★★

制作方法:

1、将胡萝卜用温水洗净,然后切成丝。

2、再在沸水里面焯一下,然后加入少量的调味品,最后上桌前滴入橄榄油。

小提示:经常食用胡萝卜,能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外,天然胡萝卜素还能提高孕妇的免疫力。

小油菜面饼

防辐射能量:★★★★★

制作方法:

1、将小油菜焯熟,捞出沥水;

2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香,再放入盐、白糖、酱油和清水,汤汁黏稠后,淋在油菜上即成。

3、再将发面饼横向剖开,把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后,放入剖开的圆烙饼中。

小提示:小油菜具有抗辐射的功能,从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。

海带高汤

防辐射能量:★★★★

制作方法:

1、海带切段备用;

2、鸡骨头烫过、洗净,备用。

3、水煮开,放入备料,续转小火慢煮至味道出来,再加调味料即可。 ...

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